血糖高怎么办

来自:本站 添加时间:2023-09-22 03:56
如果血糖高,可以采取以下措施: 1. 确保饮食健康:避免食用高糖、高脂肪和高盐食物,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。合理安排膳食,控制餐后血糖的上升。 2. 多运动:增加身体活动量,进行适当的有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车等,有助于降低血糖水平。 3. 控制体重:如果体重超过正常范围,减轻体重有助于改善血糖控制。 4. 规律就餐:保持固定的用餐时间和间隔,避免暴饮暴食和不规律的饮食习惯。 5. 药物治疗:如果血糖高无法通过改善饮食和生活方式调节,可能需要药物治疗,例如口服降糖药或注射胰岛素。 6. 定期监测:定期测量血糖水平,了解血糖的变化趋势,并根据医生的建议调整治疗方案。 7. 就医咨询:如果血糖高无法控制或有其他疑问,应及时就医,咨询医生的建议和指导。

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大众网记者 李文静 青岛报道 为丰富困境儿童暑期生活,拓宽视野,提升动手实践能力,在崂山区民政局统筹指导和沙子口街道办事处、北宅街道办事处大力支持下,近期,崂山区社会组织发展促进会联合沙子口街道社工站、北宅街道社工站,链接青岛大学政管学院“政前行”协会、“创益计划”合伙人——青岛大学物理科学学院照苔实践团等志愿力量为辖区的困境儿童、小朋友们举办了5期儿童公益课堂,服务73人次。 一 “两化”改造是推动制造业迈向中高端的重要抓手,也是拓宽发展空间的关键举措。